У світлі нещодавніх глобальних викликів стає очевидним, що вміння швидко зібрати екстрену валізу або раціонально підготувати запаси може бути життєво необхідним, навіть за видимої стабільності.
Власність автомобіля надає суттєві переваги у транспортуванні більшої кількості необхідних речей, проте важливо уникати захаращення багажника непотрібними предметами.
Поради служб порятунку щодо екіпіровки автомобіля
Фахівцями розроблено продуктовий комплект, розрахований на десятиденний період. Окремим пунктом слід врахувати харчування для домашніх улюбленців, забезпечивши відповідну кількість рідини: 4 літри на кожні десять днів.
Ключові продукти для зберігання в транспортному засобі:
- 20 л питної води на особу як мінімальний резерв;
- По 3,5 кг круп, хлібопродуктів, картоплі, макаронів та рису;
- 2,5 кг консервованих овочів та горіхів;
- 4 кг сухофруктів та консервованих фруктів;
- 2,6 кг молока та молочних виробів;
- 1,5 кг консервованого м'яса та риби;
- 0,4 кг жирів та рослинної олії.
ВООЗ рекомендує додати так звані «підтримуючі» продукти, які підіймають психоемоційний стан: шоколад, каву, печиво, горіхи.
Під час подорожі громадським транспортом важливо ретельно підготувати список необхідних речей, враховуючи індивідуальні потреби кожного члена сім'ї та їхню здатність переносити багаж різної ваги.
Гігієнічні засоби: важливий аспект подорожі
Міжнародний досвід свідчить, що люди часто нехтують елементарними гігієнічними засобами в стресових ситуаціях.
При перебуванні у великих скупченнях людей рекомендується мати захисні маски (можливо саморобні) та рукавички різного призначення.
Антисептик є обов'язковим елементом. За відсутності готового засобу можна виготовити самостійно, дотримуючись пропорції спирту не менше 70%.
Перелік необхідних предметів особистої гігієни:
- Господарське мило для ретельного очищення;
- Комплект зубної пасти та запасна щітка;
- Жіночі гігієнічні засоби з урахуванням індивідуальних особливостей;
- Бритва з додатковими лезами;
- Вологі антибактеріальні серветки;
- Дезінфікуючий засіб для sanitizer;
- Поліетиленові пакети для утилізації.
Застереження при формуванні домашніх запасів
Консервована продукція — найпростіший варіант поповнення харчових запасів. Однак слід бути максимально обачними, оскільки під час соціальних потрясінь недобросовісні продавці можуть реалізовувати прострочені або неякісні продукти.
У crítica situação, важливо ретельно перевіряти консервні банки під час придбання. Варто уникати продуктів з найближчим терміном придатності. Після придбання необхідноретельно очистити та продезінфікувати банки перед зберіганням.
Купуючи свіже м'ясо та рибу, раціонально одразу подрібнити їх на фарш та розфасувати невеликими порціями. За умови тимчасового знеструмлення такі напівфабрикати збережуть свою якість більш тривалий період.
Секрети тривалого зберігання яєць без холодильника: практичні рекомендації та перевірені методи
Впевнено купуйте яйця. Насправді їх можна зберігати до чотирьох тижнів. За наявності сумнівів у справності холодильника, негайно обробіть яйця рослинною олією для герметизації пор.
Попередити брак молочних продуктів допоможе завчасне придбання сухого та концентрованого молока.
Продукти, які рекомендовано накопичити про запас:
- Цитрусові;
- Концентрована томатна основа;
- Ріпчаста цибуля та часник;
- Ферментована капуста;
- Горіхові та сушені фруктові суміші;
- Здобне печиво, шоколадні вироби, натуральний мед.